Fibromyalgie, in de volksmond vaak weke delen reuma genoemd, is een syndroom waarbij spieren in het hele lichaam pijn doen. Dit syndroom ontstaat vaak in moeilijke tijden en blijft vaak jarenlang of vaak levenslang in het lichaam. Het aantal mensen die, in meer of mindere mate, kampen met deze aandoening wordt geschat op 1 tot 5% van de bevolking, met name vrouwen. Fibromyalgie uit zich door chronische pijnen, bestaande uit algemene spierpijn en spierstijfheid gepaard gaande met (soms extreme) vermoeidheid en slaapstoornissen. Vaak is er ook sprake van hoofdpijn, pijn in handen, angsten, depressies, allergieën, concentratie- en geheugenstoornissen, temperatuurverhogingen en darmklachten. Trainen lijkt vaak de klachten te verergeren. Een simpel klusje als ramen zemen kan soms dagen spierpijn geven.

Fibromyalgie en verhoogde spierverzuring zijn zeer complexe multifactoriele aandoeningen. Vaak spelen psychische en verschillende lichamelijke stofwisselingsfactoren een elkaar versterkende rol en is het erg moeilijk één enkele oorzaak aan te wijzen. Het is daarom belangrijk zoveel mogelijk van de wetenschappelijk beschreven stofwisselingsverstoringen tegelijkertijd te behandelen om de cirkel van elkaar versterkende afwijkingen te doorbreken.

De verstoringen die bij fibromyalgie in wetenschappelijk onderzoek beschreven zijn, zijn onder andere:

  • Doorbloedingsproblemen van de spieren in rust, tijdens inspanning en na inspanning
  • Verhoogde ontstekingsreacties in de spieren en ook op andere plaatsen in het lichaam
  • Versnelde en versterkte verzuring in de spieren tijdens bewegen en sporten
  • Te weinig mitochondria en vetverbranding in de spieren (zie onderstaande figuur, mitochondria zijn betrokken bij de energieproductie, het duurvermogen en het herstel).
  • Afwijkend ademhalingspatroon
  • Verhoogde vrije radicalenbelasting in de spieren
  • Onvoldoende anti-oxidantcapaciteit
  • Tekorten aan bepaalde belangrijke voedingsstoffen zoals co-enzym Q10 en vitamine D
  • Verhoogde aanwezigheid van triggerpoints
  • Slecht herstel van spierschade
  • Slaap- en bioritmeproblemen waaronder verstoringen in de melatoninehuishouding
  • Verhoogde centrale gevoeligheid voor pijnprikkels
  • Depressieve klachten

Een groot deel van de bovenstaande verstoringen kunnen gunstig beïnvloed worden door fysiotherapeutische behandelingen, massagetherapie, cardio- en krachttraining, voedingsaanpassingen en voedingssupplementen. Bij voldoende fysieke belastbaarheid na enige tijd behandelen kan ook sportvasten zeer gunstige effecten hebben. De meest geschikte behandelingen voor fibromyalgiepatiënten naast de reguliere arts, medisch specialist of psychotherapeut combineren de verschillende bovenstaande disciplines.

Fibromyalgie
Foto A is een electronenmicroscoopfoto van een spier van gezonde mensen met mitochondria (bij de M). Foto B is van een spier van een fibromyalgiepatient. De laatste heeft een sterk verminderd niveau van mitochondria en mist daardoor door- en herstelvermogen. Zie link voor het volledige wetenschappelijk artikel.

Voor meer informatie en een uitgebreid behandelplan kunt u contact opnemen.

Reacties zijn gesloten.